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为帮助学生探索生涯目标，提升心理素养和积极行动的能力，5月20日，由心理健康教育中心主办，生态环境与资源学院承办的第111期心海导航讲座在科技南楼报告厅顺利举办。学校心理健康教育中心副主任范梦老师以“以积极行动打开生涯规划的‘心’天地”为题作专题讲座，生态环境与资源学院党委副书记武慧娟、心理指导老师章莹、辅导员欧少珍、心理健康教育中心周洁莹老师及学院近200名学生参加活动，讲座由武慧娟副书记主持。

范梦老师结合不同年级的实际情况，以贴近生活的问题，点燃了讲座现场的氛围。她从积极行动的心理原理分析、如何开展积极的生涯探索、以积极心态助推积极行动等方面展开讲解，深入浅出地剖析积极行动背后的心理机制，让学生理解心理问题的成因和积极行动的重要性；针对大学生职业定位模糊的问题，她结合实际案例，剖析职业迷茫的成因，从调整认知、设定合理的职业目标、调节行为等方面展开，指导同学们如何运用生涯平衡单等规划工具开展积极的生涯探索；鼓励学生以积极心态助推积极行动，勇敢迈出行动步伐，明确职业目标，提升职场竞争力。

本次讲座通过趣味横生的互动和通俗易懂的案例分析，有效地激发了学生对职业规划的兴趣和思考，帮助学生更好地应对职业定位模糊、职业迷茫等问题。希望同学们积极行动起来，真正打开属于自己的职业规划“心”天地！